Top de vídeos de yoga

mejores vídeos de yoga

¿Buscas aprender sobre meditación? Con los siguientes vídeos de Yoga que te mostraremos te volverás un Yogui experto desde la comodidad de su casa. La disciplina terapéutica puede convertirse en su aliado ideal si sabe realizar las posturas de yoga correctas. Así que te invitamos a que nos acompañes hasta el final del artículo.

A día de hoy, el Yoga es la práctica preferida de personas que necesitan despejar la mente, limpiar las emociones y aliviar los dolores físicos. Y aunque no todos tienen el tiempo necesario para ir a un centro de Yoga especializado con las mejores instalaciones, aún hay una oportunidad.

top videos de yoga

Youtube es una plataforma con grandes vídeos de Yoga con el que aprenderás desde el inicio todas las Asanas, la filosofía de la práctica y los beneficios de hacer estas poses con fines deportivos y relajantes.

Mejores vídeos de Yoga

Yoga para principiantes

Si deseas iniciar en el mundo del Yoga, pero no tienes ideas por dónde comenzar, este video es para ti. Conocerás las mejores asanas para conseguir un bienestar físico y mental, ideal para los que tienen dolores musculares y se les dificulta concentrarse en el hogar o en el trabajo.

Yoga en casa 10 minutos para principiantes

¿Tienes poco tiempo pero quieres hacer Yoga? Con el vídeo que te mostraremos a continuación adquirirás las nociones básicas para preparar una rutina básica de Yoga en el hogar sin mucho esfuerzo y en poco tiempo. Además, en la descripción encontrarás un libro de 50 asanas por si deseas aprender más sobre el tema.

Yoga para niño con animales

Los niños también pueden hacer yoga y con este vídeo lograrás que tu pequeño se emocione e interese en la disciplina terapéutica mediante el inteligente uso de los animales que buscan captar su atención. Es un vídeo de Yoga educativo, ideal para los pequeños y que se puede hacer en compañía de los padres si desean involucrarse en el proceso.

Clases de yoga dinámico

Un excelente vídeo de yoga de 30 minutos donde presenciarás una rutina de asanas y poses necesarias para aliviar dolores, limpiar las emociones, meditar correctamente y despejar las malas emociones.

15 posturas de yoga que puede cambiar tu cuerpo

Si estás estancado en tu proceso de aprendizaje de yoga, y todavía no notas un cambio, este vídeo te ayudará a elegir las poses correctas para aliviar los dolores físicos. Incluye una gran variedad de asanas minuciosamente efectivos en los dolores musculares y problemas óseos.

Hatha yoga para principiantes

Hatha Yoga es de esos estilos que mejorarán tu día a día, y esta rutina que encontrarás en el vídeo, se adaptará a los problemas que tengas. Es conocido por ser un tipo de yoga enfocado en proporcionar firmeza en los músculos y elasticidad en el cuerpo.

Yoga para dormir

Lo increíble del Yoga es que tiene beneficios para casi cualquier problema asociado al cuerpo, y en especial la mente. Con este vídeo de 35 minutos aprenderás las poses ideales para relajarte y conciliar el sueño solido que tanto deseas.

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